วันพฤหัสบดีที่ 30 มิถุนายน พ.ศ. 2554

ิ่ิ่ิ่การนวดถูกวิธี

การนวดเท้าเพื่อสุขภาพ

การนวดเท้าเพื่อสุขภาพ

 

การนวดเท้าเป็นทางหนึ่งในการดูแลสุขภาพ  ช่วยลดความเครียด คลายความ
ปวดเมื่อยและกระตุ้นการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ 
ขณะเดียวกันผู้นวดและผู้ถูกนวด
ต้องมีความระมัดระวังด้วย

ประโยชน์ในการนวดเท้า

    ช่วยส่งเสริมสุขภาพ โดยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและน้ำเหลือง

    ทำให้อวัยวะต่างๆทำหน้าที่ได้สมดุล


อุปกรณ์ในการนวดเท้า

 

    1. บาล์ม

    2. ครีมนวด

    3. แอลกอฮอล์

    4. สำลี

    5. แป้งฝุ่น

 

 

     

    ไม้กดจุด(ไม้อาจารย์)




การพันผ้าห่อเท้า

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น